uActive

С uActive у вас есть возможность начать осознанно вести здоровый образ жизни и улучшать свои результаты.
Интеграция с сервисом HealthKit позволит получать информацию со всех популярных трекеров физической активности, таких как шагомеры, «умные» часы и браслеты. Приложение даст вам полную картину вашей активности в течении дня и эффективности тренировок.
Отличительной особенностью приложения является возможность отправить информативный PDF отчет вашему тренеру или диетологу для профессиональной корректировки плана тренировок и правильного распределения нагрузки.
Основные возможности:
- Отображение динамики вашей активности за день либо отдельно выбранную тренировку;
- Расчет калорий с учетом индивидуальных особенностей, интенсивности нагрузки и вида спорта;
- Расчет производится на основе следующих показателей:
- Вес, рост, возраст, пол
- Индивидуальное значение максимальной ЧСС (HRmax)
- Пульс во время тренировки
- Индивидуальное значение ЧСС покоя (HRrest)
- Индивидуальное максимальное потребление кислорода (VO2max )
- Вид спорта
- Пройденная дистанция, шаги
- Для наиболее точного подсчета израсходованных калорий вам необходимо ввести свои значения пульса покоя в настройках приложения, если вы проводили соответствующие измерения;
- Отдельный подсчет базового расхода энергии и активных калорий для правильного планирования тренировок;
- Анализ интенсивности вашей тренировки при помощи расчета зон пульса.
Тренировка в определенной зоне (разминка, легкая нагрузка, аэробная нагрузка, силовая тренировка, максимальная нагрузка) обеспечит нужный вам результат. - Формирование детального отчета в формате PDF о ваших результатах.
Тренируйся, будь активным, не останавливайся, а uActive поможет тебе достичь крутых результатов!
Устанавливая это приложение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности uActive