С uActive у вас есть возможность начать осознанно вести здоровый образ жизни и улучшать свои результаты.

Интеграция с сервисом HealthKit позволит получать информацию со всех популярных трекеров физической активности, таких как шагомеры, «умные» часы и браслеты. Приложение даст вам полную картину вашей активности в течении дня и эффективности тренировок.

Отличительной особенностью приложения является возможность отправить информативный PDF отчет вашему тренеру или диетологу для профессиональной корректировки плана тренировок и правильного распределения нагрузки.

Основные возможности:

• Отображение динамики вашей активности за день либо отдельно выбранную тренировку;
• Расчет калорий с учетом индивидуальных особенностей, интенсивности нагрузки и вида спорта;
• Расчет производится на основе следующих показателей:
  • Вес, рост, возраст, пол
  • Индивидуальное значение максимальной ЧСС (HRmax)
  • Пульс во время тренировки
  • Индивидуальное значение ЧСС покоя (HRrest)
  • Индивидуальное максимальное потребление кислорода (VO2max )
  • Вид спорта
  • Пройденная дистанция, шаги
• Для наиболее точного подсчета израсходованных калорий вам необходимо ввести свои значения пульса покоя в настройках приложения, если вы проводили соответствующие измерения;
• Отдельный подсчет базового расхода энергии и активных калорий для правильного планирования тренировок;
• Анализ интенсивности вашей тренировки при помощи расчета зон пульса.
  Тренировка в определенной зоне (разминка, легкая нагрузка, аэробная нагрузка, силовая тренировка, максимальная нагрузка) обеспечит нужный вам результат.
• Формирование детального отчета в формате PDF о ваших результатах.

Тренируйся, будь активным, не останавливайся, а uActive поможет тебе достичь крутых результатов!

Устанавливая это приложение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности uActive